停經後老婆變成冰山美人？信義區業務主管告訴你：我是這樣讓她重新愛上那檔事的
那天我老婆說「你不要碰我」，我整個晚上失眠到天亮。幹，真的，那種被拒絕的感覺比被客戶放鳥還難受。
我叫阿傑，38歲，在信義區的金融業當業務，每天跟時間賽跑那種。結婚八年，兩個小孩，生活穩定到不行——除了我老婆在過完45歲生日之後，整個人好像換了一個人。
不是變醜，是變冷。
以前她會主動靠過來，現在每次我想親熱，她就皺眉頭說下面好乾、會痛、算了不想了。老實說啦，一開始我還以為她外面有人，後來才知道冤枉她了——她是進入更年期了。
所以今天這篇文，是一個在台北打滾多年的業務，用血淚經驗換來的心得文。我會把過程整個講清楚，包括我怎麼從冷戰泥沼爬出來，最後讓老婆重新愛上那檔事。
老婆變冰山，我變邊緣人
說真的，更年期這件事，在我們這種台北都會家庭，根本沒人會公開討論。我老婆是那種很傳統的台灣女性，身體有什麼不舒服，第一個反應是「忍一忍就好」，第二個反應是「不要讓別人知道」。
所以一開始她說愛愛會痛，我只當她最近太累。
結果呢？兩個月、三個月過去，她開始會找藉口——小孩功課要看、明天要早起、身體不舒服。幹，我又不是白癡，那種明顯拒絕的藉口，連我女兒撒嬌要糖吃的版本都比這個高級。
後來我開始上網查，看到一個醫學網站寫：「女性更年期後雌激素下降，會導致陰道壁變薄、愛液分泌減少，愛愛時容易乾澀疼痛。」
看完我愣在電腦前好久。
原來她不是不想要，是真的不舒服。
更年期的生理變化會讓陰道黏膜變得薄弱、缺乏彈性，天然的潤滑液也變少，摩擦的時候當然會痛。雌激素下降還會影響多巴胺分泌，所以很多女生在更年期後會覺得性趣缺缺，不是心理問題，是整個賀爾蒙環境都改變了。
我瞬間覺得自己之前很雷，真的很雷。老婆已經很不舒服了，我還在那邊想要不要去外面找發洩管道。
還好我沒有真的走錯路。
我的搶救大作戰
知道問題在哪之後，我開始認真研究。
第一件事，我把前戲拉長。
以前我們的節奏很快，吃完飯、洗完碗、看一下電視，然後就上床了。前戲？大概就是三分鐘的親親，然後直接進入正題。對二十幾歲的年輕人來說可能夠，但對更年期的女生來說，遠遠不夠。
更年期的身體需要更多時間來喚醒。醫生說，陰道要充血、要做準備，起碼要十五到二十分鐘的溫和刺激。我後來跟我老婆溝通這件事，她一開始很害羞，但後來慢慢接受了。
第二件事，我開始找適合的潤滑液。
這件事超級重要。我之前貪方便，在康士美隨便買了一罐便宜的潤滑液，結果我老婆用了反而更不舒服。後來我查才知道，更年期的陰道很敏感，不能用那種涼感或熱感的刺激款式，要用溫和、保濕、滲透壓友善的水溶性潤滑液。
世界衛生組織有建議，潤滑液的滲透壓不能太高，不然會把陰道黏膜的水分反吸出來，越用越乾。我後來是在台北春藥網看到一款水多多女性快感液，標榜私密處熱感潤滑激發凝露，符合我要的條件，就買回來試用。
第一次用的時候，我老婆還在旁邊說「這什麼」。
結果呢？
那個晚上，她第一次在這幾個月裡面，主動靠過來抱我。
水多多女性快感液真的有用。它的熱感設計不是那種辛辣的刺激，而是慢慢暖起來的感覺，讓身體比較容易進入狀況。而且它的保濕度很好，不像之前用過的潤滑液，很快就乾掉要一直補。
如果你也在找停經後潤滑液推薦，這款真的可以試試看。不用特別跑去店面，在台北春藥網的產品頁面就可以直接下單，隱私包裝寄到家裡，很適合我們這種要面子的台北男性。
第三件事，我買了淫花女性高潮促進凝膠。
這款是業務同事推薦的，說他老婆用完之後整個人都不一樣了。我本來有點懷疑，覺得這種東西會不會是騙人的，但同事說他已經用三個月了，每天晚上都恩愛得要命。
我決定給他一個面子。
買回來當天晚上，我趁小孩睡著之後，拿出來用。我老婆本來還在臭臉，覺得我又再試一次。
結果凝膠塗上去之後，大概過了五分鐘，她整個人都不對勁了。
她一直抓著枕頭，呼吸變得很急促，眼睛有點失焦那種。我從來沒看過她這個樣子。
她在那邊喘著跟我說：「你今天到底買了什麼……太犯規了啦……」
我心想，同事說的果然是真的。
後來我們重新找回那種感覺了。她說那個凝膠讓她比較容易有感覺，不像之前那樣，乾乾澀澀的只有痛感沒有快感。我聽了真的很心疼——原來這幾個月，她一直在忍。
真心不騙，更年期的性愛不是不能改善，是要用對方法。
給台北男性的一些建議
我知道很多男生跟我一樣，老婆進入更年期之後，不知道怎麼辦。要嘛假裝沒事，要嘛就是自己找其他方式發洩。
但我想說，別走冤枉路。
第一，正確認識更年期。不要以為老婆不想要就是變心了，或者覺得她不愛你了。更年期是正常的生理過程，跟你老了頭髮會變白是一樣的道理。
第二，主動溝通。我在試用新產品之前，都有先跟老婆溝通，問她願不願意嘗試。不要自己偷偷做，然後被她發現更尷尬。
第三，選對產品。更年期的身體跟年輕人不一樣，不能用那種太刺激的產品。建議選用專為敏感族群設計的潤滑液或凝膠，成分要單純、滲透壓要友善。
第四，保持耐心。身體的適應需要時間，不要期待第一次就成功。我們也是在用了一個多月之後，才慢慢找到新的節奏。
第五，維持約會頻率。醫生說規律的性生活可以促進陰道血液循環，幫助維持組織彈性。我們現在每個禮拜起碼會安排一個「大人時間」，就算只是抱在一起看電視也好。
很多人問我，台北情趣用品哪裡買比較安心？我後來都在台北春藥網購買，原因很簡單——他們的產品都是正品保證，而且網站上的說明寫得很清楚，不會買到那種來路不明的東西。
夫妻更年期相處，其實沒有那麼難
現在回頭看，我真的很慶幸當初沒有放棄。
我身邊有太多例子，夫妻感情因為更年期的性生活問題而變質，最後走向分居或離婚。我有個朋友的老婆，因為停經後陰道乾澀的問題，每次愛愛都痛，後來變成完全拒絕行房。兩個人貌合神離，最後以為對方外遇，大吵一架分開了。
真的很可惜。如果那個朋友願意早一點了解更年期性功能相關的知識，願意去找適合的產品來改善，其實很多悲劇都可以避免。
女人的更年期，大概會持續二到五年。這段時間身體的變化很大，陰道壁變薄、愛液減少、多巴胺下降，都是正常的現象。不要以為忍一忍就過去了，很多女生在這個階段會變得脾氣暴躁、失眠、情緒起伏大，這些都跟賀爾蒙變化有關係。
作為老公，我們能做的就是支持她、陪伴她、找到適合的方式幫助她。
我現在固定會在周末的時候，跟老婆去大安森林公園散步，順便聊聊最近的事情。有時候也會去信義區的餐廳吃飯，偶爾奢侈一下，兩個人過一個晚上的約會。
更重要的是，我們重新找到了身體的連結。
上個禮拜，我們用了淫花女性高潮促進凝膠，那個晚上她表現得比年輕的時候還主動。她說她覺得自己好像回到三十歲，整個人都很放鬆、很有感覺。
我聽了差點哭出來。
原來這幾個月，她一直都在忍耐。她不是不想要，是怕痛、怕不舒服、怕讓我失望。
女人進入更年期之後，其實更需要老公的體貼和理解。因為這個階段，她的身體正在經歷很大的改變，如果老公願意陪她一起面對、一起找出解決方法，她會非常感激。
更年期的性愛疼痛解決，其實沒有那麼難。選對產品、用對方法、保持耐心，就能度過這個難關。
而且你會發現，經歷過這個階段之後，夫妻的感情反而會比以前更好。因為你們一起走過了困難，互相扶持、互相理解，這種經歷會讓你們的關係更加穩固。
所以啦，各位台北的男性朋友們，如果你的老婆正在經歷更年期，請不要放棄。
找對方法，你們的性生活可以重獲新生。
FAQ：關於更年期性愛的疑難雜症
Q1：更年期愛愛太乾，荷爾蒙治療有幫助嗎？
有，但在醫生指示下使用荷爾蒙治療確實可以改善陰道乾澀的問題。不過，如果想要立即看到效果、而且不想有副作用，搭配高品質的潤滑液是最快的方法。兩者一起使用，效果更好。
Q2：停經後還需要潤滑液嗎？
絕對需要。停經後陰道會變得更薄、更敏感，天然的潤滑液也會大幅減少。這個時候更要選擇滲透壓友善、保濕度好的潤滑液，千萬不要用那種便宜貨，越用越乾。
Q3：更年期的性愛頻率應該怎麼安排？
沒有一定的標準，看你們夫妻的狀況。重點是保持規律，不要因為不舒服就完全放棄。醫學研究顯示，規律的性生活可以促進陰道血液循環，延緩陰道萎縮的過程。
Q4：可以用情趣玩具嗎？
可以，但要注意清潔和選擇適合的款式。更年期的陰道比較敏感，建議選擇柔軟、材質安全的產品。第一次使用的時候，要慢慢來，不要操之過急。
Q5：伴侶進入更年期，作為老公應該怎麼做？
第一，認知要正確。更年期是正常的生理過程，不是她不愛你了。第二，主動關心、陪伴她。第三，一起找解決方法，比如選用適合的潤滑液或凝膠。第四，保持耐心，給她時間適應新的節奏。
